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武义县强制蒸发循环泵谁有没有认识经常跑马
发布时间:2024/8/26 新闻来源:武义县昌川泵业有限公司 浏览次数:82
武义县强制蒸发循环泵谁有没有认识经常跑马拉松的人,问下为什么跑完会感觉很冷好像发烧又会流汗?

夏天不会也这样吧?那你跑的太拼了,要自己注意啊,赛后因为消耗大会有冷的感觉,流汗一般到了终点也不会啊。从来没有这样过。

假如一个长期不运动的人跑完马拉松会怎么样?

我可以认真的告诉你,一个长期不运动的人去跑马拉松,只有一个结果,那就是会死,我在跑第一个马拉松以前有一年的跑步训练,跑过几个10公里和一个半程,在这个基础上,在全马后半程也撞墙跑崩了,身体和精神都到了崩溃的边缘,连志愿者都劝我退赛上车,最后的三公里是和其他人相扶走完的。

经常跑马拉松的人会血压高吗?

这个话题我好像有点话语权,我两年前跑步,跑步前178斤血压也和体重差不多。通过几个月的跑步有一天我去量血压惊奇的发现血压降低了,再过一周变得正常了,真的不可思议

我总结是第一体重下降了,第二改善了饮食习惯,做到低油少盐。第三做到不熬夜

每天跑步也不多就五公里,时间半个多小时,每天出很多的汗,出的汗都干了都是白色的。证明把盐分和杂质排出来了,加上体重下降血压就跟容易降下来了

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